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Mac OSを、指定した時間に自動的に起動・スリープ解除・再起動・スリープ・システム終了させる方法です。
予約時間は1分刻みで予約でき、「毎日」または「特定の曜日」、「休日のみ」、「平日のみ」など実行する日を限るなど細かく設定できます。